تدخين السيجار:
وهذه الآفة هي الأخرى لا تقل خطرا ولا ضررا على صحة من يتعاطونها وهي من الآفات المتفشية أيضا وخصوصا بين فئة كبار او علية القوم في مجتمعاتنا للأسف الشديد حيث ينتظر من علية القوم في المجتمع ان يكونوا وان يبرزوا القدوة الحسنة لا ان يقعوا هم أنفسهم ضحايا آفة التدخين بل وأكثر من ذلك فقد نذر الكثير منهم نفسه للدفاع عن هذه الآفة ومن يروجونها في مجتمعاتنا من أمثال شركات التبغ.
أما عن أضرار تدخين السيجار على الصحة فلا يقل سوءا عن تدخين السجائر على عكس ما قد يظن البعض من أن السيجار أقل خطرا من تدخين السيجارة نظرا لأن مدخن السيجارة يدخن من 20 الى 40 سيجارة في اليوم الواحد بينما يقوم مدخن السيجار بتدخين سيجار واحد الى 3 سيجارات يوميا، ولكن الحقيقة تبين ان السيجار الواحد في المعدل يحتوي من النيكوتين والقطران أكثر مما تحتويه علبة سجائر كاملة كذلك يحتوي السيجار الكبير الحجم على 40 ضعفا من مادتي النيكوتين والقطران بالمقارنة مع الكمية من هذه المواد في السيجارة الواحدة. إذا فتدخين السيجار بشكل منتظم وإن كان العدد المدخَن في اليوم الواحد قليل إلاَََ أن كمية المواد السامة والمسرطنة توجد بتركيز عالٍ وخطير في السيجار. هذا فضلا عن ان نسبة الوفاة من سرطانات الفم والحلق والمريئ عند من يدخنون السيجار تزيد الى 10 أضعاف بالمقارنة مع غير المدخنين.

أولا: النيكوتين

       مادة كيميائية سامة وهي من أشباه القلويدات ويرجع معظم إليها معظم الآثار التي تلحق بالمدخن " 60 ملجم من هذه المادة كافية لقتل إنسان بالغ لو أعطيت له دفعة واحد عن طريق حقنها في الوريد "وهو نوع من نوع أدوية الإدمان التي تمتص من الرئة وتعمل على الجهاز العصبي والاوعة الدموية والقلب

ومن تأثيراتها :

1-     يؤثر في الجهاز التنفسي

2-     يساعد على إفراز عدد من الهرمونات مثل الادرينالين والنور أدرينالين والتي بدورها تؤدي إلى زيادة  سرعة ضربات القلب وعدم إنتظانها

3-     الجهاز العصبي حيث أن له تأثيرا منبها وتأثيره انحطاطي

4-     يقلل من حركة الاهداب الصغيرة جدا التي تساعد على إزالة المخاط من المجاري الهوائية بالرئتين

5-     يسبب إنقباضا في أوعية الدم الصغيرة في العين

ثانيا: غاز ثاني أكسيد الكربون 

      ينتج عن احتراق التبغ وكذلك الورق الملفوف به السجائر وهو ضار جدا. وهو يقلل من نقل الأكسجين المحمل بكرات الدم الحمراء إلى أنسجة الجسم خاصة عضلة القلب ويهيج الغشاء المخاطي للفم والقصبات و الشعب والحويصلات الهوائية

ثالثا :  القطران

      مادة لزجة تشبه شكلها الزفت الذي يستخدم في رصف الشوارع وينتج القطران من احتراق التبغ ويؤدي إلي انسداد المجاري التنفسية هذا الشكل اللزج عبارة عن مادة صمغية وهي "هيدروجين فحمي" وتستخدم هذه المادة أساسا في المتفجرات ومواد الطلاء وهذه المادة تسبب السرطان بسبب المادة الموجودة فيه وهي " البنزوبايرني"

وقد ذكر في القرآن الكريم كعذاب لأهل النار أعاذنا الله وإياكم

رابعا: الاكاسيد النيتروجينية

      يؤدي إلى زيادة إفرازات الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية مما يسبب تضخم الغدد الليمفاوية في القصبات الهوائية

خامسا: غاز النشادر الكاوي

     مادة لاسعة تؤدي إلى تكوين الطبقة الصفراء على سطح الأسنان. ويؤذي غدد الطعم والذوق الموجودة على اللسان. ويزيد من إفراز اللعاب ويهيج السعال ويعرض الإنسان إلى تكرار الإصابة بالزكام والتهاب الفم والحلق والبلعوم

سادسا: مادة البولونيوم

مادة لها نشاط إشعاعي بسبب السماد الفوسفاتي الذي تستخدمه مزارع التبغ

وهو غني بمادة اليورانيوم المشع وتتركز هذه المادة المشعة بجسم المدخنين على مدار سنوات التدخين ولذلك تساعد على الإصابة بالسرطان

وهناك مواد أخرى منها

1-     مادة ميتولية

2-     البريدين

3-     البوتاس

4-     النيكوتيانين

5-     الكولليدين

6-     الايدروجين

7-     وحامض البرسيك 

توصل باحثون غربيون إلى أن السجائر ذات المستوى المنخفض من القطران لا تحد من مخاطر إصابة المدخن بسرطان الرئة ولا تقل خطورة عن أنواع السجائر العادية

وقال هؤلاء الباحثون أمس الجمعة -في أول دراسة تقارن احتمالات الإصابة بالسرطان بين مدخني السجائر منخفضة القطران وتلك الأقل انخفاضا في القطران والسجائر التقليدية- إن جميع السجائر تتساوى في الخطورة

وقال الاختصاصي في علم الأوبئة بجمعية السرطان الأميركية الدكتور مايكل ثون إن هذه الدراسة هي أقوى دليل حتى الآن على أن التغييرات التي أدخلت على تصميم السجائر من قليلة القطران إلى خفيفة القطران لم تجعلها أقل فتكا

وجميع المدخنين الذين شملتهم الدراسة بغض النظر عن مستوى القطران في السجائر التي دخنوها معرضون للإصابة بسرطان الرئة بدرجة أكبر من أولئك الذين أقلعوا أو لم يدخنوا على الإطلاق وخضعوا أيضا للدراسة

وشكلت السجائر غير المزودة بكعب لترشيح الدخان والتي تنطوي على أكبر خطر للإصابة بالسرطان واحدا في المائة من السجائر المباعة في الولايات المتحدة مقابل 20% من المباعة في الصين و 15% في فرنسا ومن 6 إلى 20% من السجائر المباعة في أوروبا الشرقية عام 1996

أنواع التدخين؟
وهو الأكثر شيوعا في تعاطي وخصوصا بين فئة الشباب. حيث يبدأ الشاب بمحاولة التجربة ثم لا يلبث ان يقع فريسة لإدمان النيكوتين ، وإن أدرك ضرره مبكرا فقد يكون في الإصرار على الإقلاع عن تدخين. ومن الملاحظ أن هناك العديد من أنواع السجائر التي قد تتغير في مظهرها ولكن الضرر الكامن بها هو لا يتغير. في كل يوم تظهر علينا شركات التبغ بصرعات جديدة في عالم السجائر محاولة بها جذب أكبر عدد من الضحايا ليقعوا فريسة لإدمان التدخين بينما تكسب هي المليارات من وراء ذلك.
فهناك السجائر المفلترة، وهناك السجائر قليلة النيكوتين، وهناك سجائر اللف، ومنها الملفوف بالورق الأبيض، ومنها الملفوف بالورق البني (ورق التبغ)، ومنها ذات الطعم العادي ومنها المحلاة بأنواع مختلفة من المذاقات، الى أخره من الهراء الذي يقصد منه الضحك على عقول الناس والحصول على المزيد من الكسب المادي ولو على حساب صحة وحياة المجتمع ومن فيه.
أما فيما يخص الأضرار الناجمة عن تدخين السجائر فهي بلا حصر، وفي كل يوم يكتشف المزيد من الأضرار على صحة الفرد وأهله والمجتمع.
السجائر تتكون من 4000 إلى 6000 مادة منهم ما لا يقل عن 40 مادة مسببة للسرطان للانسان من اهم هذه المواد:

القطران: يترسب الدخان فى باطن لبرئة و من اهم هذه المواد هو القطران و المدة دى تتكون من حبيبات ضغير جداً و هى اتقل نت الهوا و ييرسب على جدران الشعب الهوائية فيمنع الشعيرات المبطنة للشعب الهوائية من أداء وظيفتها حيش تصبها بالشلل التم و وظيفة هذه الشعيرات هى تنظيف الشعب الهوائية عشان كده تصاب الشعب الهوائية باحتقان مزمن يعنى التهاب بالشعب الهوائية مزمنة وكمان القطران مدة مسرطنة للرئة ,الحلق و الاحبال الصوتية. و يترسب فى الشفاه و الاسنان و تحت الاظافر فتغير لونها و تضعف جهاز المناعى للجسم.
النيكوتين: لولا وجود النيكويتن بالسجاير مكنش حد دخن السجاير لان النيكوتين هو المسبب للادمان لهذه العادة. يزيد النيكوتين من معدل ضربات القلب و معدل ضغط الدم و يسبب ديق فى لااوعية الدموية و بالاخص الشرايين و كمان زيادة الصفائح الدموية عاى التجمع و الالتصاق مما يسهل حدوث تخلط للدم سواء فى الرجلين أو القلب أو حتى المخ.
أول أكسيد الكربون: دى مادة سامة بتكون فى دخان السجاير و عوادم السيارات و الغاز ده بيضعف قدرة الخلايا الحمراء فى الدم على حمل الاكسجين و يوصيله لاعضاء الجسم المختلف لان الهوموجلبين لهو قدرة لحمل CO200 مرة اكتر من الاكسجين و كمان بيسبب يلف جدران الاوعية الدموية.
مادة الأسيتون: تستخدم كمادة مذيبة أو مزيلة للأصباغ.
مادة الأمونيا: تضاف هذه المادة للسجائر للحصول على النكهة. و تساعد على سرعة وزيادة ذوبان مادة النيكوتين في الدخان بحيث تسهل بعد ذلك عملية امتصاص النيكوتين إلى الدم. و يعمل على وصول النيكوتين إلى داخل الرئتين بسهولة, وبالتالي سرعة امتصاصه إلى الدم وانتشاره إلى أعضاء الجسم المختلفة.
مادة البنزين: مستخدمة في الأصباغ. مسببة لسرطان الدم ( اللوكيميا ).
عنصر الكادميوم: سام جدا, ويدخل في صناعة البطاريات. ضرر للكلى. مع زيادة احتمال الإصابة بسرطان الرئة والبروستاتا.
مادة الفورمالديهايد: وهي من مسبب للسرطان. وقد تسبب بعض الإضرابات في الجهاز التنفسي والجهاز المعوي.
عنصر الرصاص: وتؤثر على الجهاز العصبي (المخ) والأعصاب الطرفية وقد تصيبها بالشلل.و تضر بالكلى وبخلايا الدم الحمراء وتتسبب في الإصابة بفقر الدم (الأنيميا). وتؤثر على التطور الذهني عند الأطفال, فتسبب بعض التخلف العقلي.
عنصر الزئبق: يضر بالأعصاب الطرفية فيصيب الأطراف بالرعاش وفقدان التوازن, ويضعف الذاكرة. ويضر بالكلى.
مادة الميثانول: وهي مادة كحولية سامة. و مواد تنيه كيتر أوى
مادة سيانيد الهيدروجين: وهذه من أكثر المواد في دخان السجائر سمية. وهي مادة قاتلة إذا ما أخذت بجرعة معينة.